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「怒り」が消える方法

笑顔1

「怒り」が消える方法

こんにちはけいたろうです。

「怒り」が消える方法について勉強中です。

音声で聞く場合はこちら

今まで、怒りをぶつけて良い事はありませんでした。

なのでこの本は非常に役に立っています。

怒りが込み上げてきたときの対処方法についても書かれています。

職場などで実践する事で効果が出ています。

表紙の帯に「人間関係のストレスが減った」というコメントがありましたが、確かにその通りになりました。

世の中にあるトラブルのほとんどが「怒り」であったりすると思います。

怒らせるような事を言ったり行ったりして、貶めようとする例もあります。

なので、アンガーマネジメントを身に着けることは、数百万円以上の価値があるのではないでしょうか?

具体的な内容については本書をご覧ください。